Sa buong buhay, ang kartilago sa gulugod ay pagod, mawalan ng kahalumigmigan, na ang dahilan kung bakit lumilitaw ang mga micro luha. Mayroong pagbabago sa taas ng mga intervertebral disc at ang vertebrae ay nagsisimulang mang -inis sa cerebrospinal nerve, na ang dahilan kung bakit naganap ang pag -atake ng sakit. Ang cervical osteochondrosis ay isang problema na nauugnay lalo na sa isang kakulangan ng mga naglo-load ng kalamnan, "sabi ng neurologist ng pinakamataas na kategorya ng Sharipov. Sa katunayan, ang" cervical osteochondrosis "ay isang napaka-pangkalahatang diagnosis, sa likod kung saan ang iba't ibang mga pathologies Osteochondrosis.
Mga sintomas ng cervical osteochondrosis
Ang pinaka -halata na pag -sign ng cervical osteochondrosis ay sakit sa leeg. Karaniwan siya ay nagtagumpay sa isang tao na mas malapit sa gabi, lalo na kung gumugol siya ng isang araw ng pagtatrabaho sa isang static na posisyon. Ang iba pang mga nakababahala na sintomas ng cervical osteochondrosis ay ang kahinaan ng mga kalamnan ng braso, kamay, pamamanhid ng mga daliri, goosebumps. Sa cervical spine, ang vertebral artery ay pumasa, na nagbibigay ng dugo sa utak. Kapag ang vertebrae ay inilipat, ang arterya ay kinurot, na ang dahilan kung bakit ang utak ay hindi na tumatanggap ng isang sapat na dami ng dugo. Ang kinahinatnan nito ay pananakit ng ulo, pag -flick ng mga itim na tuldok ("lilipad") sa mga mata, kapansanan sa pandinig at ingay sa mga tainga. Dapat din silang alerto ang isang may malay -tao na pasyente.
Paggamot ng cervical osteochondrosis
Napansin ang isa o higit pang mga sintomas, dapat kang agad na mag -sign upPara sa isang appointment sa isang neurologist. Pipiliin niya ang pinakamainam na paggamot ng cervical osteochondrosis. Kung ang sakit na pinamamahalaang mapansin sa isang napapanahong paraan, kung gayon malamang na ang paggamot ay magiging konserbatibo. Ito ay sapat na para sa pasyente na kumuha ng iniresetang gamot, makisali sa physiotherapy, therapeutic gymnastics, pumunta sa massage at acupuncture, at, siyempre, maiwasan ang pisikal na pagsisikap, lalo na ang pag -angat ng timbang. Una sa lahat, ang paggamot ng cervical osteochondrosis ay naglalayong alisin ang mga pag -atake ng sakit, analgesics at mga lokal na pangpawala ng sakit ay inireseta para dito. Pagkatapos ang anti -inflammatory, antispasmodic, antioxidant therapy ay isinasagawa. Matapos mong ibalik ang normal na sirkulasyon ng dugo, "sabi ng neurologist na si Sharipova. Kapag nakumpleto ang paggamot sa droga, at ang pamamaga ay tinanggal, maaari mo at dapat pumunta sa silid -aralan na pisikal na edukasyon. Sa prinsipyo, ang mga pagsasanay ay maaaring maisagawa sa bahay sa iyong sarili, ngunit ito ay pinakamainam na magtrabaho nang may isang espesyalista na una, at pagkatapos ay magtrabaho sa bahay. Ang reflexotherapy (acupuncture), massage, magnetotherapy at biyahe sa pool na ang pool. Ang karamdaman ay inilunsad, siya ay nagpunta sa isang mahirap na form, ang doktor ay maaaring magreseta ng isang operasyon. Spastic, maaaring naisalokal sa iba't ibang bahagi ng katawan
First Aid
Kung bigla itong pumasok sa likuran, ang unang bagay na kailangan mo upang matiyak ang kawalang -kilos ng gulugod - humiga sa isang matigas na ibabaw. Ang sakit syndrome ay maaaring bumaba sa isang posisyon ng tiyan na may unan na inilalagay sa ilalim nito, habang mabuti na iunat ang iyong mga kamay nang kaunti. Sa iba pang mga kaso, ang pose sa likod na may mga roller na matatagpuan sa ilalim ng ibabang likod at tuhod ay magiging mas komportable, upang ang mga binti ay baluktot sa isang anggulo na halos 90 degree. Ang mga gels at pamahid na may mga anti -inflammatory na gamot ay makakatulong upang mapawi ang sakit sa panahon ng pag -atake. Sa talamak na panahon, ang mga produkto na may isang pag -init na epekto ay kontraindikado, dahil mayroon silang isang nakakainis na epekto, dagdagan ang daloy ng dugo at maaaring palakasin ang lokal na edema at compression ng mga ugat ng nerbiyos. Ang partikular na pag -iingat ay dapat na sundin sa rehiyon ng cervical, dahil ang paggamit ng mga ganitong paraan ay maaaring humantong sa isang pagtaas ng presyon ng dugo, "paliwanag ng neurologist na si Sharipova. Hindi inirerekomenda na magsagawa ng masahe sa panahon ng pagpalala. Sa sandaling ang leeg ay tumitigil sa pagbabawas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, sa wakas ay maaaring maging isang bagay na mas masahol kaysa sa osteochondrosis.
Kailan pupunta sa doktor?
Kung mayroon kang mga unang sintomas ng cervical osteochondrosis at hindi sila kailanman pumasa sa loob ng 2-3 araw, at kahit na mas masahol pa, ang mga bago ay idinagdag, sulit na makipag-ugnay sa isang neurologist. Kabilang sa nakababahala na mga karagdagang sintomas ay ang kahinaan sa mga binti, pamamanhid ng katawan sa ilalim ng dibdib, pag -ihi at lagnat. Kung magagamit, kinakailangan upang ibukod ang isang mas malubhang patolohiya. Maraming mga sakit na maaaring magpakita ng sarili sa leeg at gayahin ang cervical osteochondrosis, ngunit sa parehong oras ay seryoso at kahit na nakamamatay. Ang mga ito ay mga bukol, abscesses, tuberculosis ng gulugod, stenosis ng kanal ng gulugod, "sabi ng isang neurologist, kandidato ng mga agham na medikal. Ang doktor lamang ang maaaring matukoy kung ano ang eksaktong sanhi ng sakit sa leeg. Kung kinakailangan, magtatalaga siya ng isang MRI ng cervical spine. Sa katunayan, ang" cervical osteochondrosis "ay isang napaka pangkalahatang diagnosis, sa likod kung saan ang iba't ibang mga pathology ay nakatago.
Maaari ba akong makipag -ugnay sa isang masahista?
Kung walang mga contraindications, kung gayon kinakailangan ito. Hindi inirerekomenda na gumawa ng masahe sa mga may matinding sakit sa leeg, may mga palatandaan ng compression ng mga ugat ng nerbiyos, igsi ng paghinga at maraming iba pang mga karamdaman. Kung tiniyak ng doktor na wala kang mga problemang ito, maaari kang pumunta sa masahe. Ngunit ang kalusugan ay hindi dapat mapagkakatiwalaan sa isang dalubhasang dalubhasa, dapat siyang magkaroon ng isang diploma ng isang masahista at magtrabaho sa isang institusyong medikal. Ang mga bihasang kamay ng isang propesyonal ay makakatulong na mapabuti ang supply ng dugo sa mga kalamnan at ligament, mapabilis ang pagbabagong -buhay ng tisyu, bawasan ang sakit at alisin ang kalamnan ng kalamnan. Ngunit sayang, sayang, ay hindi may kakayahang pagalingin ang sakit.
Bakit kinakailangan ang isang orthopedic unan?
Ang modernong tao, bilang isang panuntunan, ay hindi aktibo para sa karamihan ng araw ng pagtatrabaho, na ang dahilan kung bakit ito ay pinahihirapan ng sakit sa likuran. Ang kapus -palad na gulugod ay maaaring magpahinga mula sa pag -load lamang sa gabi, sa kondisyon na ang isang tao ay natutulog sa kanang unan. Ang isang buong -fledged na panaginip sa isang orthopedic unan at isang orthopedic kutson ay kinakailangan upang mabawasan ang pag -load at ibalik ang maximum na posisyon ng physiological ng gulugod kahit na sa pagtulog, "paliwanag ng neurologist, kandidato ng medikal na agham. Mas mahusay na ipagkatiwala ang pagpili ng isang orthopedic unan o kutson na may osteochondrosis, halimbawa, isang medium rigidity na kutson at isang gumagaling na unan na may isa o dalawang rolyo na may saloobin at isang rollow na may mga rollow na may sangguniang may Na inilalagay sa ilalim ng leeg ay angkop.
Gymnastics para sa cervical osteochondrosis sa bahay
Maaari mong pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa cervical spine sa bahay at sa trabaho, nakaupo sa harap ng computer. Ang gymnastics para sa cervical osteochondrosis ay binubuo ng isang serye ng mga simpleng ehersisyo
- 1. Nakatayo o nakaupo nang dahan -dahan ang kanyang ulo sa kanan at kaliwa. Ulitin ang 5-10 beses.
- 2. Ibababa namin ang iyong ulo pababa, na parang sinusubukan na pindutin ang baba sa dibdib. Higit pang 5-10 beses.
- 3. Ibinabalik namin ang iyong ulo, sabay -sabay na pagguhit ng baba. 5-10 beses.
- 4. Umupo kami at inilagay ang palad sa noo. Nagsisimula kaming ikiling ang aming mga ulo pasulong, na lumilikha ng paglaban sa iyong palad. Sa paghaharap na ito ay gumugugol kami ng 10 segundo, pagkatapos ay magpahinga kami. Ulitin ang 10 beses.
- 5. Katulad din sa nakaraang ehersisyo, ngayon lamang inilalagay namin ang palad sa templo at "makagambala" sa ulo sa sandalan. Ang pagbibilang ng paggalaw ng ulo sa loob ng 10 segundo. Ulitin ang 10 beses.
Para sa pag -iwas sa sakit, sapat na upang maisagawa ang mga paggalaw sa paglangoy araw -araw, i -on at ikiling ang iyong ulo sa oras -oras, at mas mahusay - gawin ang pangkalahatang singilin sa umaga.